ارباب ذهن خود باشید

پیام های سابلیمینال برای ایجاد باور های جادویی و مثبت از تکنیک قدرتمند تلقین استفاده میکنند. پیام های سابلیمینال ضمیر ناخوداگاه شما را برنامه ریزی میکنند تا با کنار گذاشتن رفتارها و باورهای محدود کننده ای که مانع خوشبختی شما میشود شما را به موفقیت برساند، که به تبع آن فرد اعتماد به نفس بالایی نیز پیدا میکند. با استفاده از سابلیمینال ، جذب ثروت، رنگ چشم، اندازه و رنگ مو، اندازه قد و یا حتی اجزای مختلف بدن را میتوان تغییر داد. ✔ کانال تلگرام ما arbabzehn@

محل لوگو

نظرسنجی سایت

آمار سایت

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 207
  • بازدید دیروز : 102
  • بازدید کل : 417368

نتایج استفاده از سابلیمینال جذب ثروت و افزایش در آمد


 

نتایج استفاده از سابلیمینال جذب ثروت و افزایش در آمد

srq2_2.jpg (1028×992)

afk3_3.jpg (1242×1008)

pynl_4.jpg (1080×1080)

q6ok_5.jpg (1080×1080)

 

 

ejgi_9.jpg (1280×879)

2kpf_10.jpg (1280×893)fu4j_11.jpg (1080×1080)

h3i1_12.jpg (1280×861)

2oso_13.jpg (1080×1080)

zd0l_14.jpg (1080×1080)

8yls_15.jpg (1080×1080)

انتشار : ۱ بهمن ۱۳۹۹

نتایج کاربران وبسایت ارباب ذهن


نتایج کاربران وبسایت ارباب ذهن

 

فراموش نکنید هیچ چیزی نیست که نتوانید به آن دست یابید تا زمانیکه به این درک برسید که من هستم که خلق میکنم، من هستم که انتخاب میکنم و من هستم که بدست می آورم

v43q_5.png (1080×424)

mqrf_photo_2020-06-10_23-51-54.jpg (626×411)

 

r3f_1_(2).jpg (568×1280)

g16_1_(15).jpg (648×1279)pgnv_1_(13).jpg (549×1280)

q9c2_1_(5).jpg (568×1280)z3zd_1_(6).jpg (568×1280)

i55_1_(7).jpg (568×1280)qgr9_1_(8).jpg (549×1280)

89hr_1_(9).jpg (562×1280)ead0_1_(10).jpg (562×1280)

zmet_1_(11).jpg (562×1280)ogjd_1_(12).jpg (553×1280)

 

 g8tj_1_(14).jpg (644×1280)

lbev_photo_2020-08-12_00-46-01.jpg (1080×1080)

9bad_photo_2020-08-12_00-46-14.jpg (1080×1080)

91md_photo_2020-08-12_00-46-17.jpg (1080×1080)

t5ie_photo_2020-08-12_00-46-20.jpg (1080×1080)

40wp_photo_2020-08-12_00-46-23.jpg (1080×1080)

انتشار : ۳ مرداد ۱۳۹۹

جملات تاکیدی مثبت ذهن ثروتمند


قدرت جملات تاکیدی مثبت

 


یکی از قدرتمند ترین و مهمترین گام ها در راه رسیدن به اهداف و آرزو ها، استفاده از جملات تاکیدی مثبت برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه و برنامه ریزی مجدد آن است. جملات تاکیدی مثبت قفل باورهای ذهنی محدود کننده ما را می شکند و باورهای مثبت و متناسب با اهداف و آروزهایمان را در ضمیر ناخودآگاه ما به وجود می آورد. بهترین زمان تکرار جملات تاکیدی مثبت ، شب موقع خوابیدن و صبح بلافاصله پس از بیداری است زیرا در این دو زمان، ذهن در حالت آلفا و کاملا آرام بوده و امکان تاثیرپذیری بالایی دارد. البته در طول روز هم می توانید بارها از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید.

 

برخی از فواید جملات تاکیدی مثبت

استفاده از جملات تاکیدی مثبت به شما کمک می کند تا:

      • اعتماد به نفس خود را قبل از ارائه پروژه یا جلسه مهم تقویت کنید.
      • احساسات منفی مانند سرخوردگی، خشم، یا بی قراری را کنترل کنید.
      • عزت نفس خود را بهبود دهید.
      • استرس ها و اضطراب های خود را کاهش دهید.
      • پروژه هایی که شروع کرده اید را به پایان برسانید.
      • بهره وری و عملکرد شخصی خود را بهبود بخشید.
      • بر عادت های بد خود غلبه کنید.

 

جملات تاکیدی مثبت چگونه باید باشد؟

      • جملات تاکیدی باید کوتاه، مثبت، واضح و به زمان حال باشد.
      • جملات تاکیدی باید حال و احساس مان را خوب کند.
      • جملات تاکیدی باید متناسب با هدف و آرزوی مان باشد.
      • جملات تاکیدی حداقل روزی ۲۰ بار باید تکرار شود.
      • جملات تاکیدی را می توان بصورت کتبی هم نوشت.
      • نسخه جدید جملات تاکیدی مثبت ، فایل های سابلیمینال (پیام های پنهان) است که جملات تاکیدی مثبت را بطور مستقیم به ذهن ناخودآگاه وارد می کند.

 

برخی از تاکیدات در این سابلیمینال فوق العاده قوی و موثر:


من سزاوار ثروتمند شدن هستم.
من ثروتمند خود ساخته هستم.
من به راحتی می توانم هر چیزی را انتخاب کنم که بخرم.
من به راحتی می توانم تمام صورتحساب هایم را بپردازم.
من هنگام پرداخت صورتحسابم آرام و خوشحال هستم.
هر وقت فکر می کنم به صورتحسابهایی که بدهکار هستم ، آرام می مانم.
من با آرامش روش هایی برای پرداخت قبض های خود میابم.
من سزاوار پول برای خرید همه چیزهایی هستم که می خواهم و خواهم داشت.
من سزاوار هستم که یک میلیونر شاد باشم.
من سزاوار این هستم که یک میلیونر شاد و آرام باشم.
پول زیادی برای من است.
من سزاوار هستم که انرژی پول داشته باشم.
پول بی گناه است.
من انتخاب می کنم ثروت بزرگ خود را تجربه کنم.
اشکالی ندارد که درباره پول صحبت کنیم.
من از پیدا کردن پول لذت می برم.
من هرگونه موانع ذهنی برای ثروت خود را برطرف می کنم.
من خودکفا و مستقل هستم و آن را دوست دارم.
من مجبورم که دوباره با پول کمک بگیرم.
من از شروع کنونی مستقل هستم.
من از رفتن به بانک لذت می برم
چک ها را بطور منظم در نامه دریافت می کنم.
من از دادن و دریافت پول لذت می برم
امروز تصمیم می گیرم ایده های خود را درباره پول تغییر دهم.
من می توانم با جمع کننده قبض آرام صحبت کنم.
اگر طلبکاران تماس بگیرند من به آرامی وضعیت خود را توضیح می دهم.
جمع کننده بیل نیز مردم هستند.
من امروز به اندازه كافی ارزش خود را برای صحبت با طلبكاران دارم.
من ادعای ثروت و خوشبختی خودم را دارم.
من تصمیم گرفتم که ثروتمند شوم.
امکانات مالی و همه چیز در اطراف من است.
ثبات مالی برای من ضروری است.
اشکالی ندارد که سن من چقدر باشد من از نظر اقتصادی پایدار هستم.
موفقیت مالی اکنون مال من است.
من سزاوار این هستم که اعتباری فوق العاده خوبی داشته باشم.
من به راحتی هر گونه مشکل اعتباری را به سرعت پاک می کنم.
دریافت صورتحساب اشکالی ندارد.
من به خودم اعتماد دارم تا تمام صورتحسابهایم را به موقع پرداخت کنم.
من از هرگونه نگرانی در مورد پول عاری هستم.
من می توانم تمام پول نقد موجود خود را در آنجا همیشه بیشتر هزینه کنم.
من کنترل کاملی بر سرمایه گذاری های خود دارم.
من توانایی درک مالی خود را دارم.
فهمیدن منابع مالی من اکنون یک تجربه شادی برای من است.
من اکنون گردش مالی را با روشی مثبت انجام میدهم.
من تصمیم می گیرم از این لحظه به بعد عاری از همه بدهی ها باشم.
من تصمیم می گیرم که اکنون و همیشه از فقر خلاص شوم.
من عاشق ثروتمندان هستم و هیشه در بین آنها هستم
اشکالی ندارد که بخواهیم پول بیشتری داشته باشیم
اکنون درآمد سالانه من در حال افزایش است.
اکنون هر ماه درآمد خود را دو برابر می کنم.
من به دارایی خودم کمک می کنم.
خوب است که از نظر مالی امنیت بیشتری نسبت به دوستانم داشته باشم.
من عادت کارت اعتباری را می شکنم.
کشف بودجه من بسیار آسان و سرگرم کننده است.
من خیلی خوب در بودجه خود می مانم.
من می گذرانم و زندگی می کنم.
من اکنون در حال ساخت یک میلیونر هستم.
من با آرامش از داشتن ثروت بسیار لذت می برم.
من لایق ثروتمند شدن هستم.
من سزاوار این هستم که از ثروتمند بودن لذت ببرم.
ثروتمندان می توانند خوشحال شوند.
خوب بودن و ثروتمند بودن.
خوب است که از پدر و مادرم درآمد بیشتری کسب کنم.
دریافت پول از غریبه ها اشکالی ندارد.
دریافت پول از دوستان اشکالی ندارد.
من همه شرایط مالی خود را برکت و بهبود می بخشم.
من سزاوار ثروت بزرگ هستم.
پول کافی برای ثروتمندان وجود دارد.
برای من خوب است که سهم ثروت خود را دریافت کنم.
گرفتن پول غیر منتظره اشکالی ندارد.
دریافت پول و خرج کردن برای خودم اشکالی ندارد.
من به راحتی می توانم از خودم حمایت کنم.
من به راحتی می توانم از خانواده ام حمایت کنم.
قبول کردن پول از پدر و مادرم اشکالی ندارد.
پس انداز پول به راحتی به من می رسد.
توانایی من در پرداخت صورتحساب منعکس کننده این است که من خودم را چگونه می بینم.
امروز مصمم هستم ثروت خود را افزایش دهم.
تغییر عادات پول من به راحتی به دست من می رسد.
من از سازماندهی اطلاعات برای مالیات بر درآمد سرگرم کننده هستم.
امسال مالیات بر درآمد من به سرعت و به راحتی مشخص می شود.
من از کل روند مالیات هایم لذت می برم.
امسال هنگام تهیه مالیات بر درآمدم آرام می مانم.
کار مالیاتی خود را زودتر از سال گذشته شروع می کنم.
من از داشتن حسابرسی مالیاتی عاری هستم.
من هنگام درخواست وام از یک بانک بلافاصله تأیید می کنم.
اعتبار عالی دارم و برای هرگونه وام تأیید شده ام.
بازپرداخت وام برای من آسان است.
من در حال حاضر بودجه حساب بانکی خود را به سرعت در حال رشد تصور می کنم
تجسم ثروت من امروز افزایش می یابد.
من به سرعت بهترین روش های سرمایه گذاری پول خود را یاد می گیرم.
درآمد من همیشه در حال افزایش است.
من می توانم هر ماه مبلغ خوبی را پس انداز کنم.
حساب پس انداز من به سرعت در حال افزایش است.
من هر ماه چک لیست خود را متعادل می کنم.
هر زمان که نیاز داشته باشم و یا پول بخواهم ظاهر می شود.
امروز تصمیم می گیرم ثروت خود را در هر کاری که انجام می دهم افزایش دهم.
بودجه مالی من به من اجازه می دهد تا تمام آنچه را می خواهم بخرم.
من به راحتی تمام بدهی هایم را پرداخت می کنم.
اشکالی ندارد که ناگهان ثروتمند شوید.
من از نظر مالی قادر به هدیه دادن به دوستان و خانواده ام هستم.
یک احتمال بزرگ وجود دارد که من میلیونر باشم.
خوب است که ثروتمند و مشهور باشیم.
در صورت لزوم ، مشکلی نیست که بتوانید در کمک مالی قرار بگیرید.
در صورت لزوم ، پذیرفتن بیکاری اشکالی ندارد.
درآمد من با سرعت شگفت انگیز افزایش می یابد.
همیشه داشتن مقدار زیادی پول است که اکنون به دست می آورم.
من در مورد خرید سهام می آموزم و این کار را خیلی خوب انجام می دهم.
سرمایه گذاری های من با نرخی هشدار دهنده بالا پرداخت می شود.
من تصمیم می گیرم کارهای دیگری را انجام دهم که اکنون به پایان برسد.
اشکالی ندارد که در مورد پول آزاد صحبت کنیم.
اگر انتخاب کنم شایسته هستم که جواهرات گران قیمت داشته باشم.
اگر انتخاب کنم شایسته هستم که ماشین گران قیمت داشته باشم.

 

 

انتشار : ۲ بهمن ۱۳۹۸

سابلیمینال چیست؟


سابلیمینال چیست؟

سابلیمینال مسیج پیام های صوتی هستند که به واسطه همکاری آهنگسازان خبره و روانشناسان متخصص در برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه ساخته می شوند.

فایل های سابلیمینال حاوی پیام های پنهانی در غالب موسیقی به ضمیر ناخوداگاه می باشند که ضمیر خودآگاه شما قادر به شنیدن این پیام ها نمی باشد بنابراین تکنولوژی استفاده شده در فایل های صوتی سابلیمینال با کنار زدن ذهن تحلیل گر یا همان ضمیرخودآگاه مستقیماً به ضمیر ناخودآگاه دسترسی پیدا کرده و مجدداً ذهن ناهوشیار را برنامه ریزی می کند.

ریشه ی بسیاری از ناکامی های ما و همچنین ویژگی های منفی در انسان ها به ذهن افراد برمی گردد. دلیل ترس، ناامیدی، کمبود اعتماد به نفس و … .

هیچکدام ار این ویژگی های منفی واقعی نیستند و در ذهن ما ایجاد می شوند.

سابلیمینال مسیج باورهای منفی ذهن ما را تغییر می دهد و باورهای مثبت ذهنی را ترمیم می کند.

پس از آن باور و ذهنیت مثبت در شما شکل می گیرد. تفاوت یک شخص فقیر با یک شخص ثروتمند به باور آن ها بر می گردد. همچنین تفاوت افراد جذاب با دیگران ، ترسوها با افراد شجاع و … .

شما از هر زمان که شروع به شنیدن این فایل ها می کنید متوجه ایجاد تغییرات در سیستم ذهن و باورها و عملکردتان می شوید و به تدریج که فایل ها را بیشتر می شنوید سیگنال های قویتری به ضمیر ناخودآگاه شما فرستاده می شود و تأثیرات آن در دنیای اطرافتان عمیقتر و قویتر می شود.

 

 

مزیت پیام های سایلیمینال نسبت به دیگر روش های برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه

 

 

مزیتی که پیام های سایلیمینال نسبت به دیگر روش های برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه دارد، این است که می توانید در هر شرایطی و حتی زمانی که مشغول به کارهای دیگر هستید نیز به این فایل ها گوش داده و کاملاً اتوماتیک نتایج دلخواه خود را کسب کنید.

 

برای اینکه بتوانید از این فایل های قدرتمند نتیجه بگیرید تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که به این فایل های حرفه ای گوش داده تا اتوماتیک وار، بقیه ی پروسه برای شما رخ دهد و به راحتی نتیجه ی مطلوب و مورد نظر خود را کسب نمایید.

 

زمانیکه به فایل های سابلیمینال که برای برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه طراحی شده گوش می دهید :

فرصت های جدید در غالب انسان های جدید و یا پیشنهاد کار جدید و یا یک ایده راه اندازی کسب و کار جدید و یا هر موقعیت جدید دیگری نمایان می شود.

 

در این مرحله شما باید آمادگی پذیرش آنها را داشته باشید و با پیگیری و دست به عمل زدن خواسته خود را دریافت کنید ؛

 

 

 

انتشار : ۲۸ دی ۱۳۹۸

فایل Subliminal message چگونه عمل می کند؟


پیام های سابلیمینال مسیج ، پیامهایی (عبارات و تصاویر) هستند که در سطحی پایین تر از آگاهی هوشیارانه ی ما عمل می کنند و به نحوی به شنونده اطلاق می شوند که توسط ذهن ناخودآگاه فرد، درک و فهم می شوند.

 

این پیام ها، ممکن است به صورت صوتی و یا حتی تصویری باشند.

 

برای مثال، ما می توانیم عبارتی مثل “من مطمئن هستم” را در یک ترانه ی موسیقی که ذهن خودآگاهمان نمی تواند به طور واضح آن را بشنود، و یا در یک فیلم که به صورت ثانیه های مجزا پخش می شود قرار دهیم تا ذهن خودآگاه مان، از نظر منطقی فرصت کافی برای پردازش نداشته باشد.

 

در هر دو روش، عبارت مورد نظر، توسط ذهن ناخودآگاه کاملاً قابل درک و فهم است.

 

تکرار مداوم این عبارت یا هر عبارت دیگری، سبب سیم کشی مجدد(ساخت گذرگاه های عصبی جدید) الگوها می شود

و به فرد کمک می کند، تا بتواند به کمک سابلیمینال مثبت اندیشی ، مثبت اندیش شود.

 

با استفاده از سابلیمینال لاغری وزن کم کند و یا با سابلیمینال اعتماد به نفس ، اعتماد به نفس داشته باشد و آن را افزایش دهد.

 

تکنولوژی مربوط به سابلیمینال ، حدود چندین دهه عمر دارد.

 

مطالعات فراوان، نشان داده اند که آهنگ های سابلیمینال می توانند تأثیرات طولانی مدت و راضی کننده ای از خود بر جا بگذارند، به نحوی که از یک سو می توانند سبب ترک عادات ناخواسته شوند، و از سوی دیگر عملکرد فرد را ارتقا دهند.

 

این تکنولوژی بسیار موفق آمیز است زیرا توانایی تداخل در “سپر” ذهن ناخودآگاه، که همان آنالیز و پردازش انجام شده توسط ذهن منطقی و خودآگاه است را دارد.

مطالعات علمی و پیام های ناخودآگاه مطالعات و تحقیقات فراوانی در جهت اثبات تأثیرات ناشی از تکنولوژی subliminal message به انجام رسیده است.

  • مارتین ولتکمپ (دانشجوی دکتری)، ثابت کرده است که با استفاده از محرکهای تصویری سابلیمینال مسیج ، می توانید انسان ها را به انجام کاری که به آن تمایل دارند، تحریک کنید.
  • طبق گفته ی پروفسور بنجامین بی. ولمن، نویسنده ی بیش از ۴۰ کتاب روانشناسی ، افکار آگاهانه می توانند توسط محرک های خارج از آگاهی هوشیارانه، تحت تأثیر قرار گیرند. او همچنین، با استناد به سیلورمن (۱۹۶۷)، اضافه می کند که مطالعه ی فروید در مورد هوشیاری، “نشان می دهد که یک ورودی سابلیمینال مسیج ، سطح میزان فعال سازی غرایض ناخودآگاه موجود را بالا می برد.
  • دکتر نورمن دیکسون، روانشناس دانشگاه لندن، تحقیق گسترده ای مبنی بر آموزه های سابلیمینال مسیج به انجام رسانده است. در این تحقیق که در مورد پردازش نیمه هوشیارانه بود، او با استناد به ۷۴۸ تحقیق و پژوهش انجام شده بروی تأثیرات ارتباط سابلیمینال مسیج ، نشان داد که در ۸۰ درصد موارد، این تاثیرات، مثبت بوده اند.
  • دکتر اِلدون تایلر، مدیر مجله ی تحقیقات پیشرونده ی هوشیاری، و عضو انجمن روان درمانی آمریکا، به شدت معتقد است زمانیکه اطلاعات سابلیمینال مسیج ، به طرز مطلوبی به نمایش گذاشته شوند، پردازش می شوند، حفظ می شوند و به مرحله ی عمل می رسند.
  • تحقیقات دکتر اچ. بهادر بهرامی، دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه لندن با استفاده از اسکنر های مغزی، نشان داده اند که مغز، در زمانهایی که زیاد مشغول نیست، subliminal message را جذب می کند.

انتشار : ۲۹ دی ۱۳۹۸

موارد استفاده از سابلیمینال ( کاربرد سابلیمینال )


با تکرار مداوم پیام‌های سابلیمینال در ذهن، به نوعی الگوهای سیستم عصبی انسان متحول شده و فرد می‌تواند به اهدافی مانند مثبت اندیشی یا اعتماد به نفس دست پیدا کند.
– اما کاربردهای سابلیمینال به چه زمینه‌هایی مربوط می‌شود؟
– آیا عادت‌های منفی انسان نیز می‌تواند با استفاده از این پیام‌ها تغییر کند؟
– علاوه بر نکات روانشناختی، چه کاربردهایی را می‌توان برای سابلیمینال متصور شد؟


پاسخ این سؤال‌ها را در این مطلب می‌خوانیم.

بر اساس مطالعات روانشناختی انجام شده روی گروه‌های مختلفی از افراد، این پیام‌ها می‌توانند در القای و درمان تفکراتی همچون:

پیشگیری و درمان اضطراب و نگرانی
افزایش اعتماد به نفس و خودباوری
افزایش احساس آرامش
احساس ارزشمندبودن و عزت نفس
احساس خوشبختی و مبارزه با افسردگی
تقویت حافظه و تمرکز ، هوش و استعداد
درمان بی خوابی و رهایی از استرس قبل از خواب
پاک کردن ذهن از ترس و فوبیا و منفی بافی
افزایش مهارت نه گفتن
و…

انتشار : ۲۹ دی ۱۳۹۸

چگونه فایلهای سابلیمینال را گوش دهیم؟


چگونه فایلهای سابلیمینال را گوش دهیم؟

 

فایل‌های سابلیمینال مسیج به شکلی تهیه شدن که می‌توانید به راحتی و در زمان‌های محتلف به آن‌ها گوش دهید و تاثیرات آن را در زندگی خودتون ملاحظه کنید.

با این حال برای اثر بخشی بیشتر بهتر است چند نکته را رعایت کنید.

برای نتیجه گیری بهتر حداقل روزی یکبار به موزیک‌های بی کلام سابلیمینال گوش دهید. این کار برای برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه شما ضروری است.
شما در هر ساعتی از شبانه روز می‌توانید به آهنگ‌های سابلیمینال گوش دهید و برای تکرار گوش دادن فایل‌های سابلیمینال در روز مشکلی ندارید، ولی توصیه می‌کنیم حداکثر سه مرتبه در روز به فایل‌های سابلیمینال گوش دهید.

از مهمترین ویژگی تلقین با پیام‌های پنهان سابلیمینال استفاده از آن‌ها در شرایط مختلف زندگی است.

در صورتیکه شما قصد دارید بهترین و بیشترین نتیجه را از گوش دادن به فایل‌ها کسب کنید. بهتر است زمانی از سابلیمینال استفاده کنید که کارهای سنگین انجام نمی‌دهید.

کارهای سنگین باعث می‌شوند تا تمام تمرکز شما به آن کار معطوف شود؛ و کم شدن تمرکز حواس مانع از انجام درست کارهایتان می‌شود.
مطمئناً شما برای انجام بازی فوتبال یا تیراندازی، موتورسواری و… تمام تمرکز و هوشیاری خود را نیاز دارید.

برای نتیجه گیری بیشتر در زمان تغییر ضمیر ناخودآگاه بهتر است رفتار و فعالیت روزانه شما هم با آن موضوع ارتباط داشته باشد.

به عنوان مثال: زمانیکه سابلیمینال درمان چاقی را گوش می‌دهید. سبک زندگی خود را هم برای رسیدن به اندامی ایده آل تغییر دهید.
ورزش کنید، رژیم و تغذیه مناسب انتخاب کنید تا سریعتر به خواسته خود برسید.

و برای تأثیرگذاری بیشتر آهنگ‌های سابلیمینال حتماً از هدفون استفاده کنید. بدون هدفون هم می‌توانید از تلقینات پنهان سابلیمینال استفاده کنید، ولی گوش دادن به فایل‌ها با هدفون تأثیرگذاری آن را بیشتر می‌کند.

انتشار : ۲۹ دی ۱۳۹۸

تو درست همان چیزی می شوی که به آن فکر می کنی ...

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما